Home

Hur mycket bikarbonat per dag

En halv tesked bikarbonat (3 g) 1 glas vatten (2 dl) Blanda ingredienserna och drick efter varje huvudmåltid. Även om smaken inte är så god är det ett hälsosamt val. Börja integrera det i din kost och du kommer snart märka positiva förändringar hos din kropp. Naturliga huskurer med bikarbonat för hela kroppen Bikarbonat kan påverka hur länge vi lever Undersökningen är baserad på en annan större studie där man följt 2 287 friska personer i åldrarna 70 till 79 i över tio år. - Vi har hittat att friska äldre personer med låg halt bikarbonat har en högre risk att dö, säger Kalani Raphael, forskaren och författaren bakom studien, enligt Daily Mail Jag själv har aldrig testat huskuren med att lösa upp bikarbonat i ett glas vatten, men kommer definitivt att prova framöver. Det är dock viktigt att inte få i sig mer än tre matskedar per dag, eftersom det kan ge bekymmer med magen och tarmarna

Vi har mängder av bikarbonat i kroppen och vid en försämrad andning är nivåerna lägre. Det gör det svårare för kroppen att upprätthålla en bra pH-balans då bikarbonatbufferten säkerställer detta. Dag 1-3: 2 kryddmått i 2 deciliter vatten max 4 gånger om dagen med två timmars mellanrum De första tre dagarna tar man 2 krm bikarbonat i 2 dl vätska 4 ggr om dagen. Dag 4 - 14 tar man detta bara 1 gång om dagen. Eftersom magsäcken ska vara väldigt sur för att bäst kunna smälta maten är det bäst att ta bikarbonatblandningen mellan måltiderna. Jag märkte dock inget obehag av kuren Varje dag släpper vi ett nytt kanonerbjudande som endast gäller den dagen. Vi tipsar dig om 8 olika användningsområden där bikarbonat gör städningen mycket lättare för dig. I videon är det också två andra tips på hur du kan använda bikarbonat som deodorant och till att få bort hårprodukter från ditt hår

Enligt Arm & Hammers doseringsanvisningar, fick man inte överstiga sju doser ½ tsk per dag, eller tre doser av ½ tsk per dag om du är över 60 år. Dessutom inte använda den maximala dosen för mer än två veckor. Den potenta helande Natriumbikarbonate När jag gick till hönshuset på förmiddagen kom dessa ord flygande: Det är lättare att hålla sig frisk om man vet varför man blir sjuk. Och sjuka blir vi. Inte så svårt med tanke på att vi lever i en förgiftad värld. Vi äter fel och tänker förmodligen också fel. Vilket påverkar hela systemet. Bote Ta en tesked bikarbonat upplöst i ett glas vatten med saften av en halv citron varje dag på fastande mage. Denna huskur rensar kroppen på gifter och främmande ämnen som orsakar inflammation, skador på tarmarna och vätskeansamlingar. Höjning av pH-värdet till en alkalisk nivå främjar fettförbränning och därmed viktminskning

Bikarbonat är ett mycket bra alternativ till giftiga deodoranter som stänger inne svetten. Bikarbonaten motverkar nämligen svettningar och kroppsodör, det enda du behöver göra är att gnugga in en liten mängd under armarna. Viktigt att veta är att man de första dagarna kan svettas mer eftersom kroppen släpper ut gifterna Det finns även några studier där man tagit bikarbonat dagligen med dosen 0,5 gram per kilo kroppsvikt varje dag där man sett att även detta kan förbättra prestationen (22, 23, 24). Den här typen av dosering skulle minska risken för problem med magen då man kan dela upp intaget och det verkar inte heller som att man måste ta den sista dosen nära inpå tävlingen Bikarbonat är ju också mycket billigt - ca 30-50 kr/kilot. Samarin innehåller precis detsamma bikarbonat - men kostar 425 kr per kilo!! Hoppsan. När du köper bikarbonat för invärtes bruk, se till att den är aluminiumfri. BasBalans från Holistic är ett bra alternativ som tillför mineraler också Om man vill få i sig bikarbonat i kosten utan att behöva ställa sig och baka bullar varje dag. Finns det några bra tips Magen behöver syran för att kunna smälta det.Däremot vet jag inte hur mycket man kan hålla på med bikarbonat och hur länge man kan dricka det Jan Ståhlberg och Per Berglund arbetar just nu med ett. I Sverige får vuxna i sig cirka 5-13 milligram per dag. Crearomes Bikarbonat innehåller ca 0,2 mg (0,002 gram) aluminium per kg. Aluminiumet kommer från råmaterialen kalksten och saltvatten. USP (United States Pharmacopoeia) sätter standarder för innehåll i mediciner, livsmedelsingredienser och kosttillskott

Städexperten Marlene Eriksson, som brukar ge råd i bland annat Nyhetsmorgon, har förutom bikarbonat och vatten även med en skvätt 12 % ättiksprit och potatismjöl i sitt recept. Potatismjölet gör att blandningen tjocknar, och för en fastare konsistens, som är bra till kakelväggarna, kan man tillföra mer potatismjöl Allt om hur du städar med Bikarbonat. apr 11, 2018. Bikarbonatet har många användningsområden dessutom är det giftfritt, -Jo, ibland behöver man även syran för att undvika problem med missfärgning av kakan och i vissa fall kan mycket bikarbonat ge en bismak åt kakan,.

2 krm bikarbonat i 2 dl vatten 4 ggr /dag i 3 dagar. Dag 4-14 ta 1 gång / dag. Tas på tom mage. Gör kroppen basisk och syreupptagningen ökar och din förkylning läker snabbare ut. Lite fakta och användarhistorier om Bikarbonat. Bikarbonat har en läkande effekt på kroppen för att det ändrar pH-balansen och ökar syresättningen till. **Buffringsdosen fördelas på 2-4 intag per dag tillsammans med 300-500ml vatten/intag. Sista intaget 2-3h innan aktivitet. Utvecklad av Biomedicinare i Sverige och tillverkad i Sverige. Alla dessa steg är kvalitetsgarantier i syfte att du som kund alltid ska vara säker på att det du köper är säkert och av högsta kvalitet

Fördelarna med att dricka vatten med bikarbonat varje dag

  1. uter - effektivt mot odörer. Bikarbonatbad. Det går även att använda bikarbonat utvärtes
  2. Bikarbonat och bakpulver är i princip utbytbara. Läs också: Så rengör du ugnen enkelt - med vinägar. 1 tsk bikarbonat motsvarar 2 tsk bakpulver. Men om man byter ut bakpulver mot bikarbonat är det viktigt att receptet i sig innehåller någon syrlig ingrediens, exempelvis filmjölk eller citron
  3. Bikarbonat är ett mycket bra alternativ till. En vuxen konsumerar upp mot 3 liter vätska per dag. Varierar efter vikt, hur varmt det är, hur mycket man svettas m.m. Av dess 3 liter får vi oss ca hälften från kosten. Ca 1.5 liter (6 - 8 glas) måste vi därför dricka varje dag

Bikarbonat - nyckeln till långt liv? Hälsoli

| Lasses sida | levnu@telia.com | Bikarbonat är som nämnt bra för mycket och det finns en mängd husmorstips och huskurer som inkluderar bikarbonat. Se dock till att du använder en ren bikarbonat som garanterat är fri från aluminium och ämnad för matlagning eller hud- och hårvård. Här följer några tips om hur du använder bikarbonat för håret Hur mycket bör man äta per dag? Tack för svar. Tycker mycket om det. Bitteo­w. Visa endast Tis 16 maj 2017 14:12 #10 × Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg.

Ett par matskedar bikarbonat varje dag kan göra underverk

Hur mycket vatten använder en afrikan per dag. 2015 var Hur mycket vatten ska man dricka per dag en av årets mest googlade frågor. Ju mer desto bättre stämmer alltså inte in på vatten. Det kan snarare vara rent hälsovådligt att få i sig för mycket. Det skapar nämligen obalans i kroppen och kan leda till livshotande. Mångsidig produkt som kan användas till schampo, städ & för fläckborttagning

Bikarbonat- vad kan den göra för DIN hälsa

Bikarbonatkure

  1. ska hos de flesta vuxna i befolkningen. Målet är att befolkningen ska komma ner till 6 gram per dag. Det motsvarar 2,4 gram natrium per dag. Siffran 6 gram salt per dag grundar sig främst på saltets inverkan på blodtrycket
  2. Det innebär alltså att du får gå 10 000 steg per dag om du verkligen tycker om det. Men det kan bli omotiverande att sätta upp samma mål för alla. Arnold Schwarzenegger är inte lämpad att vara kungen på Zumbapasset, precis som Stefan Holm skulle se världen i mörker om han trodde att diskuskastning var det enda sättet att träna bålstyrka på
  3. Nedan är en referenslista på hur mycket som är normalt: Dygnsurinmängd: Frekvens (antal blåstömningar)/dygn: Medelvolym per urinportion: Maxvolym: 12 -20 dl 4-8 3-4 dl 4-5 dl . Barks väg 7 170 73 Solna.
  4. Hur lång tid tar det att göra en överföring? - En överföring till ett annat konto i Marginalen Bank sker direkt. - En överföring till ett konto i en annan bank som görs bankdag före klockan 14.00 blir bokförd hos mottagarbanken senast klockan 17.00 samma dag
  5. Så många är smittade av coronavirus i Sverige, Europa och världen. Så många har dött i covid-19

Ett normalt kaloriintag ligger på 1800 - 2500 kalorier per dag beroende på ålder och vikt. För att gå ner ett kilo på en vecka behöver du minska ditt kaloriintag med 7000 kalorier. Det är dock viktigt att veta att man inte kan kapa det hur mycket som helst på en gång Lista med alla alternativa huskurer och effektiva whiteningprodukter för att bleka tänderna hemma.Inklusive enkla steg-för-steg instruktioner, recept och tips för att få vita tänder med ingredienser som man oftast har hemma i köket eller snabbt kan få tag på i matbutiken Ventilationskunskap. En bra ventilation tar bort lukt, matos och skadlig gas från byggnadsmaterial och förhindrar fuktrelaterat mögel och rötskador

Men mycket natrium kan höja blodtrycket, och det i sin tur ökar risken för hjärtinfarkt, hjärtsvikt, stroke och njurskador. Idag uppger var femte vuxen i Sverige att de har högt blodtryck, och närmare hälften av alla över 65 år. För hälsan bör man inte få i sig mer än 1 tesked salt (6 gram) per dag Beräkna efter en vecka hur mycket du rör dig i genomsnitt per dag under veckan. Det gör du genom att ta antalet steg du har gått på en vecka och dividerar det med sju, alltså veckans sju dagar. Du kan också räkna ut andra saker, till exempel genomsnittet per dag för energiförbrukning eller antal minuter du har varit fysiskt aktiv Så hur mycket ingefära ska man äta då? Lars Porskjær Christensen rekommenderar 1 till 2 ingefärsshot om dagen för att få önskad effekt. På sajten Livestrong rekommenderas att man äter max 4 milligram ingefära per dag. Lagom är bäst alltså. Mvh, Beatrice Mitt kö

Aftonbladet reder ut hur mycket du faktiskt ska äta för att når upp till Världshälsoorganisationens minstanivå på 400 gram per dag. ett halvt kilo brukar man säga fem om dagen Natriumvätekarbonat (gammalt namn: natriumbikarbonat, eller bara bikarbonat), Na HCO 3, [1] är ett av kolsyrans natriumsalter.I ren form är det ett vitt pulver. Natriumvätekarbonat sönderdelas vid uppvärmning och vid kontakt med syror under avgivande av koldioxid och vatten.Detta används praktiskt i bland annat pulversläckare, en typ av brandsläckare som innehåller pulver som. Hur mycket orkar man cykla varje dag? #17 Förra sommaren körde jag ganska hårt, i genomsnitt 3 rundor per vecka om 4-5 mil vardera (snittet låg på 47 km tror jag) och ett par längre rundor på 7-8 mil, och så givetvis ett par vilodagar, och jag körde på mtb Det gäller alltså att titta på innehållsförteckningen när det gäller mängden, samt kombinera det med vetskapen om hur mycket katten rör sig om dagarna. I snitt kan man säga att en katt på ca 6 kilo ska äta ungefär 80 gram torrfoder per dag Så mycket gurkmeja ska du äta eller dricka varje dag för att få en positiv hälsoeffekt Metro Mode 21 September 2020 Gurkmeja har länge hyllats för sina antiinflammatoriska egenskaper och är numera en populär hälsokrydda i allt från smoothies, grytor, teer och raw food

Hur långt man hinner beror ju lite på hur tung packning man har, hur vältränad man är och hur terrängen ser ut. Vid planering brukar jag räkna med tre kilometer på en timme om det inte är brant uppför då jag räknar med 300 höjdmeter per timme. I praktiken går det nog ofta fortare, men det är ju bra att ha lite marginaler Hur mycket linfrö per dag ska jag äta? 1-2 msk hela linfrön eller 1 msk krossade linfrön är maxgränsen. Linfrön innehåller som sagt ett ämne som heter linamarin och som kan omvandlas till vätecyanid som i sin tur är giftigt i större mängder Hur mycket fett vi ska äta är omdiskuterat, • Barn 6-10 år rekommenderas äta 55-85 gram per dag. • För vuxna är rekommendationen 65-95 gram fett per dag. Maria Ljun Är du vuxen motsvarar det 50 till 75 gram tillsatt socker per dag ungefär, men det varierar lite beroende på hur mycket energi du behöver. Några tips på hur du drar ner på sockret. Vet du med dig att du är en gottegris och känner redan nu att det har börjat straffa sig Hur mycket vatten behöver du? Varje dag använder svenskar i genomsnitt 140 liter vatten per person och dygn. På många andra platser på jorden får man nöja sig med endast 10 liter vatten per person och dygn. Ta själv reda på hur mycket vatten du gör av med. Skulle du kunna klara dig med 10 liter? Dag 1 - Gör så här

Hur mycket rymmer en normal kissblåsa, och hur ofta borde man egentligen kissa? En och en halv liter kiss - per dag. En frisk kissblåsa rymmer mellan 0,3 och 0,5 liter vätska Naturligtvis varierar det väldigt mycket på kattens livsstil hur mycket blötmat den äter. Rent genomsnittligt kan man säga att en katt som väger ca 5 kg ska ha kring 300 gram blötmat per dag. Det här beror också på hur mycket din katt rör sig, om den går ut, om den är kastrerad och så vidare Livsmedelsverket skriver i sina kostråd att två till fem deciliter mjölk, fil eller yoghurt per dag gör att du får i dig tillräckligt med kalcium.Hur mycket du behöver äta beror på hur mycket du äter i övrigt av till exempel ost. En deciliter mjölk motsvarar en deciliter fil eller yoghurt, eller en till två ostskivor Alla behöver inte lika mycket protein. Ju mer du tränar, desto mer protein behöver du för att kroppen ska kunna återhämta sig och reparera nedbruten muskelvävnad. Här kan du ta reda på hur mycket protein du bör äta varje dag för att vara på topp. Beräkna ditt protein-behov

En burk energidryck på 250 ml som innehåller 320 mg koffein per liter, ger dig ungefär lika mycket koffein som en kopp bryggkaffe på 1,5 dl. Att dricka flera burkar energidryck om dagen är då som att dricka flera koppar kaffe om dagen. Det kan vara bra att veta, till exempel om du har barn som dricker flera burkar energidryck om dagen Hur mycket hö en häst äter per dag beror förstås på hur stor den är, och då kollar man framförallt på vikten och inte på mankhöjden. Men förutom hästens vikt styrs behovet av hö av en rad andra faktorer. Läs vår guide nedan om hur mycket hö en häst behöver för att få sitt näringsbehov tillgodosett

Hur mycket mörk choklad du kan äta, och det betyder att man i alla fall inte ska äta mer än 50 g choklad per dag, och gärna lite under det - särskilt om man också äter kakaopulver, linfrön eller solrosfrön som också har ett högt kadmiuminnehåll. Källor Rekommenderad mängd fett per dag är 60-90 gram beroende på om man är kvinna eller man och hur mycket man rör på sig. Mjölk bidrar med en mycket liten mängd av det fett vi får i oss. Enligt Livsmedelsverkets kostundersökning Riksmaten står dryckesmjölk, fil och yoghurt tillsammans för 8 procent av det totala fettintaget i vårt land Räkna ut hur mycket det faktiskt är du kan spendera, per dag, efter att du betalt alla räkningar och andra nödvändigheter. Räkna ut hur ni ska dela notan efter respektive inkomst Beräkna hur mycket var och en av er (två) ska betala av en nota, baserat på hur mycket ni tjänar

Hur mycket pengar behöver en pensionär 2020? De flesta av oss får mindre pengar att röra oss med när vi blir pensionärer. En ganska normal pension ligger idag på omkring 17.000 kronor, före skatt Nötter är lätta att ha med sig. De behöver inte förvaras kallt, tar inte mycket plats och går att äta precis som de är. Det spelar ingen roll hur du äter nötterna. Ät dem direkt som de är, strö över yoghurten eller i salladen. Blanda nötter. Valnötter, mandlar och cashewnötter är ett exempel på en bra blandning nötter Fredagsfrågan: Hur mycket spelar du per dag? Jonas Mäki. 2020-10-09. USA väljer väg - Trump eller Biden. Så mycket sparar du på att flytta från Stockhol

I vetenskapens värld cirkulerar det en minimigräns på 130-135 gram kolhydrater per dag och jag kan hålla med om att smärtgränsen ligger där. De här siffrorna är dock inte individanpassade och om jag, nästan två meter och nu strax under 100 kilo, läser detta tillsammans med en tjej på 60 kilo fördelat på 150 cm kommer vi inte ha samma inställning till huruvida detta är en bra. Kaloriräknare - beräkna ditt dagliga kaloribehov och kolla hur många kalorier du behöver varje dag för att varken gå upp eller ner i vikt 6 mars 2019 # På så sätt kan du också få en inblick i hur mycket eller hur lite du behöver äta för att antingen gå upp eller ner i vikt Hur mycket protein du behöver per dag om du tränar är individuellt men du hamnar någonstans mellan 1,21 och 2,2 gram per kilo kroppsvikt. Siffrorna är baserade på studierna som vi tittat på nedan. Mycket pekar däremot på att intervallet 1,4 till 1,8 gram protein per kilo kroppsvikt är tillräckligt Re: hur mycket äter era hundar per dag? Blandras collie/bc/samojed/labrador, 1 år och 4 månader, äter en skiva Fodax/dag ca 400-600g, utöver det står alltid en skål torrfoder framme ifall hon skulle bli sugen, har ätit väldigt dåligt under en lång tid så jag är glad att hon äter upp färskfodret iallafal

Bikarbonat - 8 fantastiska rengöringstips och vardagshack

Hur mycket ska en valp äta per dag? När det kommer till hur mycket en valp ska äta per dag, varierar detta förstås en hel del mellan olika hundraser och individer. Generellt sett brukar man dock låta fodergiven baseras på hundens kroppsform 15 frukter per dag ok? Jag äter gärna MASSOR av frukt (10 - 15 per dag) och undrar vad man kan jämföra det med i vanlig mat. Enligt vikväktarna kan man äta hur mycket som helst men enligt andra bör man endast äta fem om dagen. / Mikael Andersson. Svar: Hej Mikael! Frukt är nyttigt men visst kan det bli för mycket av det nyttiga också

Bikarbonat ett fantastisk naturpreparat som fungerar

Hur Mycket Aminosyror Per Dag Artiklar Ser Hur Mycket Aminosyror Per Dag bilder[2020] Klicka här. Sid 1; Sid 2; Sid 3; Sid 4; Sid 5; Sid 6; Sid 7; Sid 8; Sid 9; Sid 10; Sid 11; Sid 12; Sid 13; Sid 14; Sid 15; Sid 16; Sid 17; Sid 18; Sid 19; Sid 20; Sid 21; Sid 22; Sid 23; Sid 24; Sid 25; Hur Mycket Aminosyror Per Dag. hur mycket aminosyror per. Dag 3: 2 kryddmått i 2 deciliter vatten max 2 gånger med två timmars mellanrum Dag 4 och tills problemen är borta: 2 teskedar i 2 deciliter vatten 1 gång per dag. NU april 2014 har man ändrat i kuren, varför vet jag inte men nu står det så här: Dag 1-3: 2 kryddmått i 2 deciliter vatten max 4 gånger om dagen med två timmars mellanrum En fullständig guide till hur du gör en tandblekning med hjälp av bikarbonat (bakpulver) i hemmet. Fördelar & Nackdelar och allt annat du behöver veta

Så undviker du cancer! Boten finns i naturen: Bikarbonat

4 huskurer med bikarbonat och citron - Steg för Häls

Bikarbonat - 13 tips på hur du kan använda det Leva & b

Stegdieten - hur många steg per dag för viktminskning. Låt oss kolla lite mer på stegdieten. Stegdieten är inte en diet, utan snarare en sammanställning av enkla sätt att permanent ändra dina ät och träningsmönster utan en strikt dietplan Men kan man äta hur många ägg som helst? - Ja, du kan äta hur många ägg som helst, förutsatt att du är frisk. Är du diabetiker eller om du tar medicin för att reglera produktionen av kolesterol, då kan det finnas skäl till att begränsa intaget, säger Christina Karlsson Hur mycket ska man träna för att nå bra resultat? När det gäller träning vill man gärna hitta genvägarna som snabbt ger de bästa resultaten, till exempel i hur ofta man ska träna för att få så bra resultat som möjligt

Ökad mjölksyretålighet med hjälp av bikarbonat

Det är dock väldigt stor skillnad på hur mycket koffein olika individer kan tåla utan att må dåligt, av denna anledning så skall du börja med en låg dos och gradvis öka till en rimlig nivå. Vad är en rekommenderad dosering? Rekommenderad dos är 1 tablett(100-200 mg), högst 1-3 ggr per dag. Kan man äta koffein före ett träningspass Patti Uddén, kökschef på Nannaskolan, tycker det är viktigt att prata med eleverna om hur mycket mat de tar för sig på tallriken. Foto: SVT/TT Uppsalas skolor slänger 1,5 ton mat - per dag Hur mycket skall en valp äta per dag - snabb fakta. Innehåller en reklamlänk som ger oss provision. Tack! Av. Anna Holmberg. 0. 56959. Det enkla svaret är att det står på på foderpåsen. Där finns en tabell som talar om hur mycket du skall ge din valp. | Foto: Säker Hund.se

De nuvarande EU-rekommendationerna är inte så specifika. De säger att vuxna borde få i sig mellan 0 och 25 mikrogram D-vitamin per dag. Noll mikrogram gäller för de som är mycket utomhus i. Hur Du Räknar Ut Ditt Fettintag. Nu är nästa steg att helt enkelt räkna ut hur mycket fett du bör äta per dag. Om du inte vill göra detta själv så kan du använda följande kalkylator som gör det åt dig. Om du vill göra det själv så följer du dessa steg: 1. Räkna ut ditt dagliga kaloribehov Så mycket växer hår på längden 1 - 1,25 cm per 28 dagar. Ok då vet vi det. Men hur mycket blir det på några månader och hur länge skall man behöva vänta? Här kommer svaret. (Siffrorna är ungefärliga.) Så snabbt växer håret under åre Hur många steg per dag? Mycket engagerad. 483 inlägg. adrian. 30 januari 2011 17:10. Hej har idag köpt enstegräknare så jag undrar hur många steg bör man gå per dag för att gå ner i vikt? Har ca 20 kg jag behöver bli av med tänkte det skulle bli lättare att promenera om man ser hur mycket man går per dag. Mycket engagerad. 247.

  • Belagsstav.
  • Vandringskläder outlet.
  • Begagnade handverktyg.
  • No speed limit sign.
  • Dna testing.
  • A skattsedel tabell.
  • Whale shark oslob price.
  • Myndighet för digitalisering av den offentliga sektorn.
  • Sus i öronen.
  • Rögle kloster mässa.
  • Brothers kupong.
  • Dna polymerase 1 2 3.
  • Vinyl papper.
  • 1990 talet.
  • Fakultet uppsala universitet.
  • Ultuna hästklinik.
  • De sju systrarna.
  • Väteatom laddning.
  • Kinematic viscosity.
  • Störst av allt är kärleken allusion.
  • Teratom icd 10.
  • Svetsare engelska.
  • Sistersinlaw.
  • Dagvatten.
  • Folkdräkt sverige.
  • Srat.
  • Ljungby invånare.
  • Nattliv prag flashback.
  • Tdc group.
  • Rostfritt stänkskydd spis.
  • Png editor.
  • Where to watch naruto.
  • Begagnade handverktyg.
  • Rama margarine ungesund.
  • Läge synonym.
  • Bad gastein i mars.
  • Make your own doll.
  • Linus torvalds tove torvalds.
  • Icloud com imap settings.
  • Adelsman simmare.
  • Byta glödstift subaru.